Was tun bei Müdigkeit und Erschöpfung?
Erschöpfung und Müdigkeit können einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualität haben. Sie beeinträchtigen unsere täglichen Aufgaben und können sogar unsere zwischenmenschlichen Beziehungen belasten. Doch glücklicherweise gibt es viele wirksame Möglichkeiten, um diese Beschwerden zu bekämpfen. In diesem Beitrag stellen wir Dir die klassische Vorgehensweise, die Sichtweise der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Hildegardmedizin vor.
Chronische Erschöpfung
Dieses Phänomen betrifft immer mehr Menschen und führt zu einem erheblichen Einschnitt in der Lebensqualität.
Wie Schütze ich mich natürlich vor Corona?
In der aktuellen Zeit ist es wichtiger denn je, unser Immunsystem zu stärken, um uns gegen Infektionen zu schützen. Dabei gibt es zahlreiche natürliche Methoden, die uns helfen, unser Immunsystem zu unterstützen und das Risiko für Long Covid zu reduzieren. In diesem Newsletter möchte ich einige wertvolle Ansätze aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Hildegard-Medizin vorstellen.
Welche Kur hilft bei Erschöpfung?
Wir alle fühlen uns von Zeit zu Zeit erschöpft und überfordert. Eine mögliche Ursache dafür können beruflicher Stress, familiäre Verpflichtungen oder einfach zu wenig Zeit für Entspannung und Erholung sein. Doch welche Kur hilft bei Erschöpfung?
